“好。”
无双几个人重重的点了点头，一整天的时间都在练习蹲马步，已经让他们有些习惯这里的威压了，所以现在做的话应该是没有什么问题的。
随着王睿的口令传出，五个小伙子奋力的移动着他们的双脚，一整天的竟然让他们隐约懂得用什么方式会让身体减轻一些重压。
五个人几乎是同时的移动双腿，缓慢的移开脚步，身体也慢慢的往下蹲着，等到蹲成了马步之后，他们整个人的身体迅速的绷紧，对抗着威压。
“做的不错嘛。”
王睿看着他们这幅样子满意的点了点头，他最开始还以为这一天的时间完全不够用的，现在看来倒是自己想多了，一天的时间已经足够了。
“嘿嘿。”
无双冲着王睿露出了一个比哭还难看的笑容，他现在完全的靠着紧绷的身体抵抗住威压，如果稍微一松懈的话恐怕就前功尽弃了。
“保持这一个姿势坚持半个小时，你们就过关了。”
王睿在五个人的中间来回的走动，不断的替他们纠正有些变形的姿势，他们现在可不是在单纯的扎马步，这威压如果算起来的话，已经大致跟每个人的全身放着将近十个五十多斤的水桶了。
半个小时说快也快说慢也慢，王睿在绕了他们转几圈之后，就回到了之前站立的地方，思考着下一步应该怎么训练。
“睿哥，到时间了。”
王睿没有关心时间，无双几个人可是在在一分一秒的数着，等数到了半个小时之后，迫不及待的开口说道。
“哦？是吗？”
王睿睁开了眼睛，他转过头看了无双几个人一眼，这五个人浑身已经被汗水湿透了，湿掉的衣服紧紧的贴在他们身上，说不出的难受。
“恩，我们可是一秒一秒数的。”
无双几个人拼命的点头，他们现在已经到了将近临界点了，再这么站下去的话恐怕身体就要承受不住了。
“行吧，算你们都过关了。”
王睿知道他们并不会做出提前结束的事情，他手一挥说道。
噗通！
噗通！
...
王睿的话音刚落，只听见五下沉闷的声音，无双几个人瞬间的躺在了地上，之前他们在累的时候还能停下来休息一会，这次可是实打实的蹲了半个小时。
到了最后的十几分钟他们都已经感觉两只腿不是自己的了，只是凭借着毅力咬着牙在坚持，听到王睿说过关之后，每个人都是趴在了地上，不过嘴角上露出的是坚持之后得到胜利的喜悦。
“休息一会开始进入训练了，这只是让你们习惯一下这个节奏，接下来的训练才是最难以忍受的。”
王睿的嘴角露出了犹如奸计得逞般的笑容，他目光看到躺在地上的这群小伙子说道。
“啊？”
无双几个人刚解脱了过来，听到王睿的话后一个个都惨叫出声，他们还以为熬过了这天就会变得舒服一些的，没想到是更难的。
“行了不用抱怨了，等你们出去的时候就会想念这里。”
王睿冲他们摆了摆手说道，不过这这句话也只是安慰一下他们，王睿自己在出了熔岩古洞之后就没有回来的打算，若不是为了这几个年轻人，说不定这辈子都不会再到这里。
无双几个人赶紧闭上嘴巴不再说话，他们现在要做的就是尽最大的可能节省体力，所以这些没用的事情还是少做的好。
王睿站起身来，他走到了存放食物的洞穴里面，在这里存放着各种各样的速食食物，从压缩饼干到自制的亚索米饭，以及真空包装的各种饭菜。
王睿双手环住一些之后就顺着路走了回去，这群小伙子这二十四个小时都在不停的训练，所以到现在都一滴水没有喝，王睿作为他们现在临时的负责人，自然要做好这些看起来琐碎的事情。
“竟然有饭了！”
无双几个人听到王睿的脚步声之后纷纷的扭过头向那边看去，待看到后者手中的东西后，一个个的如同被充满了能量一般的站起身来。
“呦呵！看起来一点也不累嘛！”
王睿看着他们这一副精神的样子，皱着眉头说道。
“啊！我累死了！”
无双听到王睿的话先是愣了一会，不过很快的反应了过来，身子一软就躺在了地上，看这样子只有呼吸的力气了。
而见到无双这样子之后，身后的四个小弟相视一眼都迅速躺回了地上装死，生怕王睿再让他们站半个小时，那就得不偿失了。
“都没力气了？”
王睿看到他们这么迅速的反应，他有些好奇的问道。
“对啊睿哥，我们连说话的力气都已经没有了。”
无双作为这群人领头的，这个时候自然是要站出来的，他待王睿说完后急忙的说道，语气中满是虚弱。
“那你们好好休息吧，估计你们现在也没有体力吃饭了。”
王睿若有所思的点了点头，扔出了一句话后就抱着一大堆的食物转身离去。
“睿哥不要啊！”
无双见到王睿竟然做出这种举动，他连忙从地上爬了起来，现在他已经不会太在意威压了，能够吃饱饭才是最为关键的。
“哼，拿去吧。”
王睿听到无双的声音轻哼一声，他对付这种小聪明可有的是办法，见到后者服软了之后王睿才转过了身子。
“嘿嘿，谢谢睿哥。”
见王睿停下身来，无双连忙快步向前走着，虽然整个身体如同灌了铅一般的难受，但他们已经足足有一整天没有没有吃过任何东西了，比起威压来说，肚子饿扁了让他们更难受。
“吃完了就抓紧时间休息吧。”
王睿将食物递到了无双的手上，他拍了怕后者的肩说道。
“没问题，吃完了兄弟们就有力气了。”
无双抱着一大堆的食物艰难的向之前的位置走去，，每一步都如同扎进了地面的里面，等到回到之前的位置的时候，已经是满头大汗了。
不到几分钟的时间一大堆的食物就已经被分没了，每个人盘腿坐在了地面上，在饥饿的面前他们饿没有考虑压力，也没有考虑地面上传透出来的炽热温度。
“这群小子。”
王睿看到他们这一副仿佛几年都没有吃过饭的样子开口笑道，他从外套的口袋中掏出了一份食物，还好自己留了个心眼给自己备了一些，否则自己又得回去一趟了。
由于太饥饿的原因，仅仅十分钟的时间，众人面前的十几个餐盒就已经被吃干净了，他们意犹未尽的舔着嘴唇，仿佛从来没有吃到过这么好吃的东西一样。
“等我回来的时候就开始训练了。”
王睿也将餐盒里面的食物吃净了，他走到了众人的面前将剩下的垃圾都给拿了起来，对着远处的一处放垃圾的地方走了过去。
“没问题。”
无双几个人大声的应道，一顿饱饭下肚之后让他们仿佛有了用不完的力气一样，迫不及待的想要挥几下拳头，不过想到待会还要再次的训练，也就打消了心中的想法。
王睿将几个人的食用垃圾扔进了一个桶里，等到他们离开这里后会有着专门的人来清扫他们的垃圾，所以对于这一点王睿没有担心。
“你们都准备好了吗？”
王睿从远处走过来，遥遥的就看到了他们几个人已经站了起来，显然是已经开始习惯了这里的生活，等到他们在这里感觉和外面没有什么差距的时候，也就该到更深处了。
“我们准备好了，睿哥开始训练吧。”
无双站在众人的最前面，他能够感受得到这十几天进来之后身体发生的变化，虽然这些日子过得苦了一些，不过能够看到自身实力这么快的提升，对于这种高强度的训练也开始喜欢上了。
“全体都有，扎好马步！”
王睿看到他们的这一副精神面貌极为满意，他最怕的就是这群人到这里会产生一些消极的情绪，不过现在看起来自己的担心倒是多余了。
“嘿！”
无双几个人一齐的低喝一声，他们慢慢的移动着脚步，虽然还是略显困难，不过比之前的时候要轻松的多了，也能够略微的适应了这里的威压了。
“我在前面做个示范，你们在后面跟上。”
王睿看到他们已经扎好马步后，他转过身也摆出了马步的姿势，转过头对着身后的几个人沉声的说道。
王睿站在了面前，在他的背后无双几个人紧紧的盯着他的背影，只要王睿有动作他们就跟着模仿。
“这套拳法是最为基础的拳法，但往往最基础的东西带给你们的收益是最多的，所以你们静下心来好好的看，好好的学。”
王睿略微调整了一下呼吸，他的左脚缓慢向前跨出一步，然后整个身体跟住略微的向左前倾。
王睿停下动作之后，无双几个人立马的按照王睿的动作跨出了脚，不过这一跨不要紧，因为左脚离地的原因，只有一只脚踩在了地上是无法坚持住的，啪的一声就摔在了地上。