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第四百零三章 假期训练计划

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    对于央视的邀请,陈沫自然没法拒绝。

    你答应了央视的采访,那么其他媒体的采访,你说要不要答应?

    华国社会是人情社会,人情交往更是你来我往的,这是少不了的事。

    这不,回家没几天时间,又得离开。

    本来呢,央视方面也说了,他们可以安排采访团队过来。

    只不过呢,老爸老妈也不愿意被人打扰,陈沫只得被扫地出门。

    当然,除了接受采访之外,他还有另外的事,手上有点钱,自然不能闲着。

    最好的办法就是买房子,买燕京的房子。

    别看现在燕京的房价已经很高,可是陈沫知道,他还会一直高下去。

    而且,以后陈沫少不了经常到燕京,有一套房子也是很不错的。

    采访很顺利。

    能不顺利吗?

    问题是早就准备好的,甚至就连回答,也是打好草稿的。

    有了参考答案,再加上有专人帮忙修饰过,当然很顺利!

    陈沫倒是乐见其成,因为他真的只是当做完成任务。

    不只是完成了这个任务,包括搜狐、新浪在内的新兴网络媒体,也对他进行了访问。

    甚至,有的还要邀请他参加活动,对此,陈沫自然是非常明确的拒绝。

    那些很是中二的活动,参加起来不会尴尬吗?

    放到以后,那可就是妥妥的黑历史。

    不止如此,竟然还有电影邀请他,都知道奥尼尔休赛期喜欢拍电影,或许陈沫也喜欢?

    估计这些电影也是这样想的,很干脆对陈沫进行了邀请。

    说实话,一开始的时候,陈沫还是挺感兴趣的,毕竟是拍电影的。

    可仔细一看,没有片酬不说,还特么全都是些没听说过的电影!

    什么意思?不只是白嫖,还特么拿着些烂片来白嫖。

    耽搁了不少时间,陈沫这才把布鲁斯弗雷泽,还有蒂姆格罗佛召集到上海。

    没错,他又要开始训练了。

    “陈,关于背身单打的训练计划,我已经给你安排好了。”

    “谢谢你,蒂姆。”

    “当然,你要知道,背身单打这项技术,并不是那么容易练好的。

    至少在我看来,它需要不断的实战练习,或许需要用上几个赛季。

    知道吗?科比也很早开始学习背身单打技术,可现在也只能算合格。”

    我科的背身单打美如画,那还得从几年之后开始。

    如今的科比,背身单打技术还算不错,可也仅仅只是不错而已。

    所以,对于陈沫现在开始练习背身单打技术,格罗佛表示理解。

    不过,他也提醒了陈沫,不能急于求成,要一点点慢慢来。

    “我知道的,放心好了,除了练习背身单打,其他方面,布鲁斯会帮我搞定的。”

    控球、三分,还有上篮和中距离跳投……

    这些都是陈沫如今的看家本领,他自然不可能舍本逐末。

    布鲁斯弗雷泽已经安排好训练计划,陈沫也会专注于这方面的训练。

    之所以要练习背身单打,除了完善进攻手段之外,也是没办法的事。

    整个热火队的进攻,更多的偏向于外线,主要是中远距离。

    对于内线的杀伤,除了突破之外,效果并不算太明显。

    为什么?

    因为热火队中没有能够在内线,有效制造杀伤的球员。

    布拉德米勒更多的会在高位策应,偶尔强打一两个内线。

    至于哈斯勒姆,除了拼抢进攻篮板的二次进攻,他也没有太多自主进攻能力。

    上赛季,为什么加里佩顿会时不时到内线坐低位打一个?

    因为实在是没人能落低位。

    刚刚拿下来总冠军,如今的热火队,肯定被研究透了。

    下赛季的时候,这一方面的劣势,无疑会被一步步的放大。

    所以,练习地位技巧,也算是陈沫无可奈何的应对。

    当然,如今的热火队,外线空间太拥挤,反而是内线有着大量空间。

    陈沫如今能够练习好背身单打技术,也能让他获得更多的单打机会。

    试想一下,陈沫落低位要球,高位的布拉德米勒直接把球给他,由他单打完成进攻。

    这可是我科多年来的梦想,甚至不惜挤走了奥尼尔,拆散了球队。

    如今,陈沫轻而易举就获得了这样的机会,说起来也算是运气。

    既然制订了完整的训练计划,那他只要按部就班的完成训练就是。

    从月中旬开始,在休息了一个月之后,陈沫又开始了训练。

    除了学低位技巧,然后就是巩固三分球和中距离,还有上篮。

    对于陈沫来说,投篮准星非常关键,这也算是他最大的优势。

    不止如此,在练习低位技巧的时候,格罗佛还建议陈沫想奥拉朱旺请教。

    这倒是一个好主意。

    作为梦幻脚步的开创者,包括姚明在内,科比、詹姆斯都获得过奥拉朱旺的指点。

    当然,不是白白指点,而是要交学费的,毕竟赚钱养家,一点都不寒碜。

    通过姚明联系了奥拉朱旺,也确定了训练的时间,至少得等他返回米国。

    就这样,时间一天天过去,陈沫则是安安静静的训练。

    姚明也在上海,甚至还和陈沫一起练过几天,只不过,几天后他就跑了。

    没办法,对于陈沫这样高强度的训练,他真有些扛不住。

    这倒不是说姚明训练不刻苦,而是身体上的限制,他不可能像陈沫这样练。

    姚明的身高和体重决定了,他训练强度必须要符合自身的情况。

    看到陈沫的训练强度,姚明也忍不住对媒体感叹道。

    “沫子能够拿到ba总冠军,很多人说他运气不错,我却觉得理所应当。

    他算是我见过最自律,训练最刻苦的球员,努力的付出理应获得成功。”

    姚明在国内给人的印象,除了打球厉害之外,还有就是训练刻苦。

    对于训练的刻苦要球,这可不只是国内,ba也是有目共睹的。

    就连姚明都认可陈沫的努力,这还有什么好说的?

    这是姚明在回归国家队的时候说的。

    至于说陈沫,要到八月底才会到国家队集合,在此之前他都是自己训练。

    姚明也算是明白,为什么陈沫不乐意和国家队训练。

    而且,每次都是自己单练完后,再和国家队汇合,一起训练。

    这样不累吗?

    好吧,国家队的训练强度,对于陈沫来说,还真就是恢复性训练。

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