第四百二十二章：精神掌控

因为精神力训练的过程会比体能训练的过程更加的苦涩和无趣。

    释放出精神力最重要的就是要做到集中精神。然而最好的训练方法就是：冥想。冥想就是需要集中精神，让自己的精神力能够在意识云中调动，甚至于逐渐做到游刃有余。

    当然，最重要的还是需要......

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