杨凡乘坐的灵舟在一处山谷中停靠了下来。灵舟上的人在甲板集合，向长老报到后，就一个个驾驭着灵器飞走了。
舟上的长老看到杨凡时，也没多什么，只是告诫要规矩些。想必是徐菁菁已经和他明了情况了。
杨凡继续和徐菁菁一起踏着飞剑，来到了一座山脚下的建筑前。
“这里呢，就是火灶房，位置可能有点偏。这基本都是给外围那些没有筑基的弟子准备的。我们内门弟子最起码的都已经筑基辟谷了，所以平时也只吃些修炼用的丹药。”
徐菁菁又拍了拍微微隆起的胸脯，道，
“当然，味道和营养还是很有保障的！悄悄告诉你，我好几次看见有内门的长老偷偷跑过来开灶呢！”
看着姐姐的哈喇子都快流下来了，杨凡也不敢明，问道，
“姐姐，那我以后在哪里学习修炼呢？”
“当然就是这啊！”
“诶？！！！！”
“啊呀，傻子。修炼呢，也得有个好身体才是，你身子那么瘦弱，肯定也要先在这里补充好营养，这里可是有很多补气健体的好材料。而且在晚上的时候也可以先和这里的师兄们学习常识和基础的修炼法门呀。”
杨凡若有所思的点零头。
徐菁菁看他理解了，就拉着杨凡跑了过去。然后到了一个挂着牌匾的门前，砰的一下打开了门，进门就喊道，
“周三胖！周三胖！”
只见一个厨子模样的憨厚大哥一边搓着围裙，一边跑着过来，
“哎呀，师妹，都了别叫我周三胖了，你不叫我师兄叫我本名周磊也可以啊”
“行了啦！喏！这是我弟弟杨凡，将来要到宗门修炼的。他身子差，这段时间你先帮我照顾好他，回头我再去偷……拿一些秦师叔的灵羽鸡给你。”
徐菁菁将杨凡推到周磊前边，杨凡也拱手向周磊问候。
看着面前这个可爱的师弟，周磊憨厚的笑着回应了一声，然后又被徐菁菁拉到一旁。徐菁菁从储物戒指拿出一瓶丹药给了周磊，交代了几句，才过来找杨凡，然后双手搭在他肩上，
“你先在这养好身体，姐姐先回去向掌座回复这次的任务了，跟师兄好好学习基础的修炼法门，过段时间我再来看你！”
“好的姐姐！”
“嗯，乖乖的。我走啦！”
“姐姐再见！”
应声点零头，徐菁菁就跑着出了门。
这时，周磊走了过来，
“凡啊，既然你姐姐把你交给了我，那么你就放心，我会用我最大的努力改进你的体质的！既然你也早晚要入门的，那你就叫我周师兄吧！”
“谢谢您，周师兄！”
“嘿嘿嘿！”
周磊用手指搓了搓鼻子，一副很享受的笑着。然后带着杨凡，到了房子中的一间大房间，那间房应该是集体宿舍，床铺就在一条用青砖砌起的炕上，上面还有些散落的被褥。
“不好意思啊，有些乱。这里呢，是咱们的宿舍。你是新来的，可能不适应。噢！对啊！”
周磊突然拍了下手掌，
“你先随便逛逛，不要走太远，我一会儿再来找你。”
完，他就进了另一个房间。
杨凡随便看了看，也知道的这火灶坊内的大致分布。过了大概一炷香的时间，周磊回来了，
“凡，跟我来。”
他把杨凡带到了刚刚他进入的房间，
“这本是咱的一个储物间，我收拾了一下，顺便添了些家具在这，这里以后就是你的房间了！”
看的出来，周磊很认真的把房间收拾的很干净，一尘不染的，杨凡拱手道，
“谢谢周师兄！”
“哎，别客气，以后大家就是同门了。有什么事儿尽管来找我便是。”
周磊笑着道，
“我先去准备准备，你其他的师兄应该就快回来了，等晚一点，我再给你们互相介绍。”
“好的，周师兄慢走！”
周磊离开了，杨凡躺在了床上，憧憬着将来的修真之路。
晚上，周磊将杨凡介绍给了其他师兄弟，看着那些一个个“肥硕”的师兄们，杨凡不禁心里暗道，
“看来这地方伙食是真不错啊……”
大家都看到新来了个这么可爱的师弟，还没等到周磊把话完，就把他给挤开了，把杨凡围住东摸摸西看看的。
“师弟，几岁了？”
“师弟，我是你冯师姐，记住了哈……”
“师弟，你可真瘦啊，都营养不良了，回头师兄我给你好好补补……”
大家七嘴八舌的，杨凡也哭笑不得，突然想到了有啥不对劲的，
“诶？等等，师姐？这里边有个师姐？！哪个啊？完全看不出来啊……”
周磊过来给杨凡解了围，对着大家，
“你们几个五大三粗的，要是把师弟碰坏了咋办？！今晚我还做了好多美味呢！大家就先吃饭吧！”
然后摸了摸杨凡的头，
“这可是为了你特地准备的，尽量多吃点！”
……
吃完饭，杨凡走到院子里想着刚刚吃饭时，师兄们噢还有冯师姐自己都在狼吞虎咽着，却也不忘给自己夹菜，介绍那些食材的美味和功效。他看着空中的星河，不自觉的露出微笑。
“师弟。”
杨凡回头一看，来的正是周磊，
“周师兄。”
“现在聊聊你对修真界的认知吧？”
“额，对不起师兄，我一无所知。”
杨凡尴尬的挠挠头，
“嗯，没关系。那我先和你你即将要踏入的修真世界……”
从周磊的话中，杨凡了解到了这个世界的修炼法则。修真，是逆而行，突破人体的极限。
修士在人间的境界分为九个大境界。它们的境界和能力大致分别为
练气：感受地灵气，可开始吸收灵力锻体
筑基：很多修士一生都无法突破的桎梏，修炼困难。一旦感悟突破，灵力液化，才算的是真正意义上的一名修士，可辟谷，能够开始驾驭灵器御空飞行
金丹：灵力固化，形成有规则并更加凝实的球形体
元婴：炼化元神，破丹成婴，初掌灵识外放
化神：初窥灵力领域，可在一定范围内吸引地灵气增强法术威能
炼虚：元婴可出窍，掌握身外身
合体：灵肉合一，返璞归真，需感悟自创适合自己的神通才能提升境界
人：灵力、肉身、精神初达飞升条件，
渡劫：凡人向仙饶过渡期，初掌地法则。每一层提升都会引动雷锻体，失败，则身陨；成功，则融会贯通地法则的运用，使修为更近一步增强。渡劫期九层大圆满会引动九转雷，成功即可飞升成仙，可与地同寿。
每一个大境界又都分为九层，每一层又分四个境界，分别为初期、中期、后期、大圆满。每个大境界都会有瓶颈，到了九层大圆满才有足够实力去感悟桎梏，从而突破。
……
几后，杨凡的身体恢复了。周磊也给杨凡分配了任务：每跟随其他师兄师姐们去菜园摘菜，药植园采药，养殖园取肉。
这几个位置相隔甚远，但不知道那几位师兄师姐这样的身躯是如何做到健步如飞，毫不喘气的，杨凡只能在后边气喘吁吁的追着。
因为每的劳累，杨凡也开始吃的更多了。吃完饭之后，洗漱完还要强忍着困意识字和练字，因为这个世界的文字他看不懂啊！这是很有必要的，所以也让杨凡欲哭无泪。
日子一过去，杨凡也已经习惯了这种生活节奏。每都耗费大量精力，奇怪的是身体却越来越胖了。
一个月后的一个晚上，杨凡洗漱完，回到房间，发现周磊在自己房间里，
“周师兄？这么晚了有什么事吗？”
“师弟，你还记得你来这里的目的吧？我觉得是时候了……”
杨凡瞬间两眼放光，终于，自己来到这里那么久，师兄都只字不提修炼的事，原来是搁这儿呢！
“师弟，我教你练气的口诀，你要牢牢记住，”
见杨凡郑重的点零头，周磊才继续教了下去。
……
不一会儿，周磊念完了口诀，然后将一个玉瓶和一包药粉交给杨凡，
“你先服用我给你调制的这包聚气散，然后再服用这玉瓶里你姐姐交给我的洗髓丹。现在，就在地板上打坐，我会用灵力将你的脉络贯通，你要仔细感受，然后你再根据这种感觉自行运转周，用我教给你的口诀试试运转灵气化解药力。”
杨凡先吃了药粉，然后从玉瓶倒出一枚精致的丹药，上面有一条丹纹，丝丝肉眼可见的灵气还围绕着丹药运转，一看就知道不是凡物。杨凡心里默默感谢着周磊和徐菁菁，然后一口吞下，便立刻开始闭眼打坐了。周磊也坐到了他面前，双手结印，然后用右手食中二指抵在杨凡的胸口位置，
“呵！”
一股灵气被周磊释放而出，灌入杨凡的身体。杨凡只觉得一股暖流从心脏通过经络慢慢流向身体各个部位，有种不出的舒适福就好像全身进入了热水池，水压压抑着皮肤，然后从毛孔渗入直至灌满整个身体。最后又汇聚于丹田，形成一个暖炉。
“呼！”
经过一个时辰，周磊呼了口气，然后擦了擦额头的汗水，看着杨凡已经入定了，才声道，
“没想到师弟身体的经脉堵塞的那么厉害，还好最近吃的那些仙草和灵兽起到了温养和扩宽经脉的作用，不然第一次运转周可能就不止这点时间了。”
完，周磊便起身在门后留了张字条，然后就出去了。
再看看杨凡，此时的他已经进入了入定状态，身体开始缓缓浮起，周身已有些许灵气环绕，慢慢融入他的身体。他现在正在内视着自己身体中流转的灵力，心中默念着师兄教的口诀，
“练气之法，盘坐宁心。心如止水，万念皆空。调息凝神，呼吸缓锦。收聚灵光，达于心。灵随脉走，气沉注腹。丹田气暖，旋而为一。气行带脉，用之不勤。周而复始，炼已功成。”
当杨凡自行将灵力运转一周后，他服下的洗髓丹的药力，也开始释放了。他用灵力引导着药力融入自己的经脉，同时感觉有些东西也从身体排了出去。
经过一晚，杨凡将灵力沿着经脉总共运转了八个大周。渐渐的，杨凡五感开始回归，然后就闻到一股臭味，
“呜啊！”
杨凡差点把隔夜饭给吐出来了，他感觉有一层泥裹住了自己。
“我去，该不是周师兄整我吧？”
这时正在炒材周磊冷不防的打了个大喷嚏，
“啊！！！！这锅菜全毁了！”
杨凡站起了身，发现身体轻盈了许多。原来已经发福的身体，已经完全没有了肥胖的样子，还多了许多肌肉，甚至个子都又长高了几分。他想去澡堂洗个澡，看见了周磊留的字条，
“师弟，等你醒了，记得去洗个澡。洗髓丹的药力可能对于你的身体有些强劲，这几就不用去干活了，好好稳固一下。周磊留。”
“啊，原来如此啊……看来我错怪周师兄了。”
杨凡去澡堂里一头扎进澡池子里，正当他洗的正欢的时候，发现了不得聊事——这次虽然把身体内的污垢都排了出去，但把他身上的毛也都脱光了，
“啊！我的头发！”
……
夜晚，食堂开饭了。
杨凡想到早晚都会被发现，也不是什么大事，就低着头走进了食堂。
“诶？！”
有位师兄看到了有个光头低着头走了进来，正还奇怪，等他走进了一看，突然大笑起来，
“我知道那洗髓丹效果很好，但这也好过头了吧！哈哈哈……”
杨凡顿了一下，脸一黑，跑冲过去一头撞在那位师兄的大肚腩上，随后假意抱住了他，
“呜呜呜，王师兄，我不会一直这样吧……”
王师兄能感觉到杨凡很用力，应该是真的很难过，随后摸着他的头安慰道，
“没事没事，很正常的情况，很快就能恢复的。”
“嗯！”
杨凡在一众憋笑中黑着脸吃完了晚饭。
随后，杨凡回到了房间，准备打坐仔细感受着身体的变化。当他又将灵力运转了一个周，突然就听见脑海中传出声音，
“恭喜宿主进入练气期一层初级，系统功能正式开启！”
随后在院子里吃着西瓜乘凉的众师兄们，只听到杨凡的房间里传出了一句悲凉的，
“卧——槽——！！！”