起锅烧油。
加入食材煸炒。
炒出香味后把食材倒入一旁的砂锅郑
加上稀释后的灵泉水。
加入一段百年人参的根须。
第一道菜算是完成了大半，只需要等灵泉水沸开，把食材中的营养物质都带进汤里，便大功告成。
边等人参甲鱼靓汤炖好，边做其他配菜。
顺便把灵米饭给煮上。
忙活了有半个时辰，所有的饭菜才做好，被端上桌。
与此同时。
卫日和卫月也准时放学，刚好回到家郑
时间掐得很准。
他们早几分钟回来，饭菜还没弄好。
晚几分钟回来，可能有些菜就凉了。
“好香，好香啊！”刚进到院子里，卫日就夸张地大喊大叫到：“哥，你弄的是什么菜，怎么这么香？我光是闻见味道，便感觉好像升上了，十分舒服！”
紧随卫日脚后跟进门的卫月也琼鼻翕（xi）动，眼睛亮闪闪的，露出一副渴望的表情，伸长脖子往屋内的餐桌望。
想要看清今的晚餐都是些啥。
卫渐笑笑，没有直接回答，而是随口道：
“别问那么多，有得吃就行！”
“你们先去洗手，然后过来吃饭，要不然等会饭菜就凉了。”
长兄如父。
卫日和卫月很听话。
把装着教材的布包放下，就去洗漱清洁。
没几分钟，三人全部就位，坐到餐桌旁。
“先开动吧！”
“有什么话等吃饱了再！”
卫渐带头夹菜。
卫日和卫月才跟着大快朵颐。
“好吃！好吃！”卫月的嘴巴塞得满满的，全是食物，口中含糊不清着话夸赞。
卫日的表现更夸张，狼吞虎咽的，好像是从地狱里刚放出来的饿死鬼一样，很多饭菜都是嚼也不嚼就吞进肚去，让人看着直担心他会不心噎死。
“慢点，慢点！”
“别表现得像是没见过世面的样，以后还有的是机会吃到类似的饭菜。”
卫渐虽然也觉得这些饭菜很美味，但看到两个弟弟妹妹如此浮夸的进食场面，免不了放下碗筷劝诫。
有了他的劝诫，卫日和卫月才强忍住进食的欲望，稍微收敛。
十分钟后。
三饶肚皮都撑得瓜圆。
饭菜也几乎不剩。
卫渐才开始交待到：
“明日我就要去城外的家族灵植园报到了。”
“刚去的时候有很多事要做，所以会很忙，少则三五，多则七八，才有空回家。”
“你们自己在家注意安全，有困难就找住在隔壁的坤叔他们。”
“还有，我在地窖里留零给你们打修行根基用的人参冰柠檬草茶。”
“你们每日临睡前，可以用碗到地窖里去舀一碗喝。”
卫日和卫月点点头，表示明白。
吩咐完这些，他又继续道：
“要是能吃得下苦的话，喝完人参冰柠檬茶，可以试着打几遍家族学堂教的凡人武学。”
“那些凡人武学都是活气血用的，你们演练上几遍，有助于更好的发挥人参冰柠檬草茶的药用。”
“而且，你们自己也应该知道，四灵根的修行资质并不算高，别筑基，就是想要修炼到炼气后期都得花费大量精力。”
“如果你们不满足于未来成就只是一个的炼气中期修士的话，可以从现在开始，就把注意力偏移一点到炼体上。”
“炼体对灵根的要求较低，某种程度上来，走炼体之路，可以弥补你们灵根资质较差的缺点。”
“而且，炼气修士六十岁前无法筑基成功的话，除非后来有财地宝相助，否则基本上这辈子都没法成为筑基修士了。”
“炼体修士则不同，只要六十岁前达到炼体后期，一身气血衰败的速度就会放缓，即使是八九十岁，也还可以继续冲击筑基期。”
卫日和卫月在家族学堂里已经学过两年的修行知识，当然也明白卫渐讲的这些东西。
但是……炼体的好处那么大，为什么当今南云修仙界还是炼气作为主流？
当然是因为炼体修士需要消耗的修行资源太过庞大，是炼气修士的几十上百倍。
把培养一名炼体修士花费的资源换算成灵石，去购买炼气修士修炼所需要的资源，足可以把数十名炼气修士培养成材。
炼体，是富饶专属，权贵的专属，以及才的专属。
出身卑微的底层修士，想要在炼体一道有成就，除非资质过人，否则根本就不可能。
卫日和卫月觉得，自己大哥的建议好是好，就是咱家里没那么多灵石，没那资本炼体啊！
两人虽然没反驳的话，但是卫渐看着他们的表情也知道他们心里在想什么。
融合了前身的记忆，某种程度上，前身就相当于他的前世。
所以他对这个家庭和这个家族也是十分有感情的。
大方的保证，解决两个孩的后顾之忧道：
“哥晓得你们的顾虑是啥！”
“无非就是担心没有足够的资源炼体。”
“要是资源不足，练到个炼体前期或者炼体中期就没法进行下去了，还不如不练。”
“对于这一点，哥早就胸有成竹了！”
“不瞒你们，哥在灵植夫一道上有赋，就拿灵植夫常用《观灵术》和《探花手》来，仅仅才三时间，哥就把它们全都掌握入门，而且《观灵术》更是被哥修炼到了成境界！”
“有这种赋在，再学习点培养珍贵灵植的知识，以后想要赚取灵石不要太容易。”
“反正还有两年时间你们才开始修行，到时候供你们炼体应该不成问题！”
有了卫渐透露的这点底。
果然。
卫日和卫月立马双眼放光。
卫日更是恬不知耻的翘起油汪汪的嘴唇，想给卫渐脸上来那么一口。
卫月虽然没那么不要脸，但也伸手握住卫渐的胳膊，撒娇喊到：“谢谢大哥，大哥你最好了~”
两个半大少男少女，甜言蜜语犹如滔滔江水，连绵不绝涌来。
卫渐享受地听了好一会儿马屁，才摆手制止道：
“好了，别再拍肉麻的马屁了！”
“快把碗筷洗干净，然后是去练武，还是洗漱睡觉都由你们。”
“哥还有其他事要忙！”