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106 纱雪忍不住“动手”了

    “闭嘴,还有空想那么多?”小川纱雪狠狠捏了他屁股一把,让他专心点。

    被按在地上欺负了好几分钟,千叶修一总算被放过了,他喘着气躺在地板上,仰头看着心满意足的小川纱雪。

    “休息够了就起来锻炼,你说的事情完全不是问题,我才是专业的,会根据健身成果做出调整,不至于偏离姐姐的口味的。”

    小川纱雪没有说自己偏好的样子,但两姐妹的喜好实际上却差不多。

    千叶修一稍稍平复呼吸,“那今天的福利可以选举腿吗?就是躺着锻炼,然后纱雪姐站在头顶上方的那个。”

    “理由呢?”小川纱雪舔了舔嘴唇,回味着刚刚欺负少年的愉悦。

    “今天纱雪姐出了很多汗,选举腿的话……”

    小川纱雪闻言脸上闪过一丝微不可察的红晕,“不行,换一个。”

    “诶?可我就想选这个。”千叶修一促狭地问道,“纱雪姐该不会是害羞吧?”

    “……”

    小川纱雪虽然知道他是在用激将法,但还是忍不住同意了,至少气势上不能输。

    ……

    “平躺在地上,双腿并拢伸展,双手置于身体两侧,双腿抬起。

    膝盖微微弯曲,大腿和小腿大概成135度夹角,在后面的动作中要锁定膝盖,保持住……”

    千叶修一目光灼灼地看向天花板的方向,但现在那里被别的风景替代了。

    小川纱雪今天很大方,没等到加练部分就开始发福利了。

    “这个动作是锻炼哪里的啊?”千叶修一一边听她讲解做着动作,一边问道。

    小川纱雪微微动了一下,在千叶修一看不到的位置,表情有些不自在。

    “你感觉哪里用力了,就练到了哪里,主要是髋部,腰部以及腹部。”

    “真的吗?用力的地方都锻炼到了?”千叶修一诧异道。

    小川纱雪满脸黑线,“你脑子里都在想些什么?还有,空使劲有意思吗?”

    “明明是纱雪姐说用力的地方都锻炼到了的。”

    “滚蛋。”

    “啊这,不太好吧?但纱雪姐要坚持的话,也不是不行……”

    小川纱雪黑着脸不说话,被搅和的都忘了不自在。

    千叶修一只好说正事,“这个动作听上去简单,但做起来好像确实有点吃力啊,感觉比俯卧撑什么的难搞……”

    “因为伱的柔韧性太差了,等我一会儿帮你开开筋就好了。”

    说到这个,小川纱雪脸上闪过一丝蠢蠢欲动,她早就想这样蹂躏少年了,柔韧性锻炼什么的,最有趣了。

    “虽然看不见纱雪姐的表情,但我似乎感觉到了危险的气息。”千叶修一眨了眨眼睛说道。

    “那你要退缩吗?”

    “纱雪姐这么诱人,我怎么可能舍得退缩?”千叶修一的视线落从脚腕,一直移动到白皙的大腿肉上。

    小川纱雪又有些不自在,那视线仿佛有温度有实质一般,带来滚烫酥痒的感觉。

    “就先到这里吧,开筋之后再锻炼这个效果会更好。”说着,她连忙走到一边。

    “诶?这才两组,还有两组举腿没做呢……”千叶修一意犹未尽地说道。

    “又想说我坏女人?我就坏女人了怎么了?我喜欢出尔反尔玩弄少年心情不行吗?”

    小川纱雪将有镜子的一侧墙壁前清空,“我不光玩弄少年的心情,身体也不放过,有意见?”

    她回眸一笑,媚眼横生。

    “没意见,纱雪姐的话,我完全不想拒绝呢。”千叶修一眨巴着眼睛说道。

    “那还等什么?”小川纱雪勾勾手指。

    这谁能忍?反正千叶修一忍不了,他立刻起身走了过去,然后按照小川纱雪的讲解面朝镜子坐在了地板上。

    “双手抓稳上面的栏杆,两腿向两侧延展,膝盖不要弯,确保大腿和小腿成一条直线。

    我知道你现在没办法做到一字型,但尽可能去做,剩下的交给我……”

    “呃,就是说,纱雪姐,疼的问题倒是能忍,但总觉得男生练这个好像有点不太对吧?”千叶修一吸着冷气地问道。

    “别听那些胡说八道的,不管男生女生,拉伸运动都有好处,现在最受上班族欢迎也是拉伸运动,能缓解预防很多肩颈腰椎问题。”

    小川纱雪说着,在他身后坐下,也是两腿向两侧伸展,从背后抱住他。

    两人紧紧贴在一起。

    “准备好了吗?要开始开筋了。”小川纱雪在他耳边轻轻吐气。

    “嘶……所以说,正常开筋真的是这么做的吗?”千叶修一看着镜子里,在身后抱住自己的小川纱雪,发出疑问。

    “我才是专业的。”小川纱雪忽然发力,千叶修一只觉得自己的大腿筋都快扯断了,顿时说不出话来。

    “很疼吗?”小川纱雪似笑非笑地将下巴搭在他肩膀上,看着镜子里后者咬牙切齿的样子。

    “纱雪姐觉得会不疼吗?”千叶修一从牙缝里挤出几个字。

    “那我帮你按按。”小川纱雪说着伸手摸到他的大腿上,捏了捏绷紧的大腿筋。

    “更疼了……”千叶修一嘴角抽搐着。

    “没事,转移一下注意力,很快就不疼了。”小川纱雪安慰道。

    “纱雪姐说的轻松,这怎么可能转移注意力?”千叶修一吐槽道。

    “如果让你摸我的大腿呢?”小川纱雪在他脖颈间轻嗅,少年淡淡的汗味进入鼻腔。

    姐姐喜欢的就是这种味道吗?

    “那没事了。”千叶修一秉着“补偿给够,无事发生”的良好游戏玩家心态,松开栏杆,往身后两条大长腿摸去。

    与此同时,小川纱雪的手,也摸向了他的腹部,将他的衣摆卷起,“疼的话就咬着,正好我顺便看看你的锻炼成果,身材情况。”

    “……”

    千叶修一十分无语,这绝对反了吧?怎么看都不对劲儿吧?这合适吗?

    当然,合不合适的,反正疼的时候,咬着点什么,确实会好一些。

    千叶修一只见镜子里,一双白皙的手,不停地在自己的腹肌和胸肌上核查着。

    十分仔细。

    就是感觉痒痒的。

    “感觉好像已经开始有肌肉线条了?”小川纱雪本来愉悦的表情,忽然变得有些疑惑。

    “说明我天赋异禀。”千叶修一含混不清地说道。

    “真的有那么天赋异禀吗?让我再确认下。”小川纱雪说着,手忽然滑落……

    千叶修一猛地瞪大了眼睛,看着镜子里的画面,有些不可置信。

    这什么情况?怎么忽然就有了突破性进展?

    明明昨天偷听自己和文香太太还不肯承认呢,今天突然就按捺不住,决定动手了?

    不过该说不说,开筋带来的疼痛,确实感觉不到了……

    (本章完)