常欢没有问节目组到底请了什么嘉宾，因为现在知道了，到时候见到了，就没有惊喜的感觉。
当然也有可能失望。
不过，常欢已经觉察到，节目组对于他过多插手节目组流程而略有不满，现在他也不想跟节目组闹出太多别扭，毕竟节目后期剪辑的时候他不能全盯着，万一被剪得面目全非就惨了。
他要适度地尊重节目组的安排。
晚上六点多，戴軍、姜研主厨，赵俪颍、潘晓亭也参与烹调，很快就做出一大桌菜肴。
栋和b栋的嘉宾和客人们围坐在一起，大快朵颐。
其他人都纷纷说好吃好吃的时候，心直口快的赵俪颍赵小刀说道：“好吃什么啊，跟常欢做的比起来，差远了！哎，我们明天一定要赢，我想吃到常欢亲手做的菜！”
戴軍和姜研相视苦笑，他们做的比一般厨师要强上不少，但跟常欢比起来，大有不如，虽然赵俪颍说话直接，但说的是事实，他们吃过常欢亲手烹调的菜肴，再吃自己做的，也感觉不太好吃了，还好今天很累很饿，还能吃得下去。
吃完饭后，姜研开始做瑜伽教学。
……
如果看到姜研的微博，就知道她被称为二胖，对于自己这个称号，她说是因为上大学的时候挺胖的，她的同学和老师都叫她二胖，宋旦旦，也就是她的干妈，也给大家介绍她就是二胖。
她热爱美食，喜欢在厨房练造一手好厨艺，一个人承包年夜饭都毫无压力。
她本来胖，又会做饭，又会吃，可她的净身高，三围//，堪称为魔鬼身材，拥有腰，能轻松做到双手同时反手摸肚脐，瞬时秒杀一众微博上的“单手摸肚々～脐”者们。
她参加花样姐姐，连李只廷都曾称赞说，姜研的身材就像教科书里描写的那么完美，黄金比例，身材比志玲姐姐还好。
她是怎么做到的呢？
好身材不是一天两天就能练成的，戏里戏外的姜研将生命在于运动的真理充分彰显，只要一有空，她就会练瑜伽，是个实足的瑜伽爱好者，瑜伽就是她的日常生活常态。
瑜伽使得她的身材不同于骨瘦如柴的纤细，而是肌肉紧实的健康感。
除了亲戚来了不太方便的迪丽热芭，其他女星，赵俪颍、潘晓亭、景恬、李晓璐都跟着姜研做，王原跟着做，常欢也跟着做。
常欢自己练过五禽戏，对付这种瑜伽应该没有问题，他就没有去找什么瑜伽大师的传记去学。
姜研摆了一个动作，说道：“瑜伽拉伸我们的韧带和肌肉，让身材线条更细长优美。这是单腿鸽王式，这是一个深度的后曲姿势，身前最大限度的扩张，使练习者看上去象一只鸽子，故此得名，这个动作需要很大的柔韧性，建议大家不要着急一步到位，可以先让后腿抬起，尽量仰头去碰触后脚……注意保持呼吸均匀，每边保持秒……”
她做瑜伽的时候，身形无比优美轻盈，让现场所有女人都羡慕不已。
常欢则目不转睛，大饱眼福，姜研的身材太好了，体位太好了，脸蛋又甜美，又做了一手好菜，几乎挑不出毛病，这样的美女，怎么会迄今为止还单身着呢？莫非她真是蕾丝边？
(得李的)
这个动作大家都轻巧地做到了，只是王原做的时候笨手笨脚的，迎来大家的齐声哄笑。
随后几个动作，越来越难，王原首先败下来，几个女生都陆续失败，只有常欢坚持了下来。
姜研美眸瞪大，惊讶地看着常欢：“.〃你一个男人居然能够全都做下来，你以前练过瑜伽？”
常欢笑道：“没有啊，第一次跟你学啊！”
姜研美眸瞪得更大，惊叹道：“我只能说，你是天才啊！”。