“每个人喝点水，再继续跑。”仇万歌将一桶水放在qi点的位置，淡淡道，他这个人外表看上去严厉十分，但实在是属于外冷内热的那种。
桶内是温水，略带点咸味，应该是放了些盐，喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，继续跑了下去。
看着学员们渐渐远去的背影，仇万歌尽管面无表情的站在原地，但他眼神深处明显流露出了几分满意。
不多时，又提着一桶温水走到qi点的位置，这时的他，不仅仅是一位严厉的老师，更是一位关心学员的长者。他想做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
随着时间的推移，空中的大火球逐渐向当中靠拢，空气中的温度也逐渐上升。
第二圈，第三圈，第四圈，第五圈，第六圈……
每一圈回到qi点时，都会喝一些仇老师准备好的盐水，温度适宜的盐水不仅有利于吸收，更充分补充了排汗对体力的透支，哪怕是倾城和明夏，都感觉自己有些奇迹般的坚持了六圈，除了喝水外，中途并未停顿。
但是，当第七圈开始的时候，众人的速度已经明显慢了下来，眼前的景物似乎已经开始变得模糊，shuang腿像是灌了铅般沉重，背后的竹篓更是如同山岳般压着他们。
实际上，第一圈时，杨慕凡一组的速度还是十分快的，可接下来，由于身上的负重，跑完每一圈所需的时间都比前一圈慢半个时辰，半天的时间跑完了六圈，可剩下的半天时间，似乎根本不够跑完余下的四圈。
尽管如此，杨慕凡一组由于合理调整了每个人的负重，始终在各组中一马当先。而这个时候有许多学员似乎已经坚持不住了，甚至有的直接瘫倒在了跑道之上，仇万歌叹息一声，将他们弄到了草坪一旁。
在匀速跑的情况下，杨慕凡他们的体力还能维持，但此时每个人均是汗流浃背，步履沉重。
“明夏，把你余下的巨灵石给我吧。”杨慕凡向着明夏道。
而这一次，明夏也没有拒绝，他很清楚自己的体力已经有些透支了，这样下去，十圈未必坚持的下来。
如此一来杨慕凡身上的负重直接由两千三百斤变成了三千斤，在长时间奔跑过程中，体力大幅度消耗的情况下，即便是以杨慕凡的体质，这份重量都已带给了他明显的负担，匀速还能保持，但呼吸明显变得粗重起来。
恰恰相反的是，失去了这七百斤的压力，明夏瞬间产生了一种超脱般的感觉，整个身体变得轻飘飘的，大喘几口气后，跑起来变得容易多了，不仅恢复了原来的匀速，甚至看上去还有几分游刃有余的感觉。
第七圈，第八圈。
两次往返就在这样的情况下结束了。当第九圈开始的时候，整整两个时辰已经过去了，此时太阳已经偏离了正中，晌午已过。
此时还在跑道上坚持的，也就仅仅剩下了八个人而已，要知道三年级一班全员可是有五十多号人，这比例竟是不足十之一二！
每个人的呼吸变得艰难起来，肺部仿佛像是火辣辣的烧灼一般，每向前迈出一步，地上都会留下一个清晰的水印，那是他们的汗液！从上一圈开始，qi点位置补充的盐水已经变成了两杯，并且有着短暂休息的时间，仇万歌并没有催促他们，只是在每一圈qi点的位置，为他们准备好盐水。
“不行了，我不行了。”说话的是一个胖子，脚下一个趔趄直接扑倒在地，双手扶着地面，大口大口的喘着气，胖胖的脸上变得一片苍白，似乎下一次呼吸都变得尤为困难，显然余下的最后一圈他已经无法完成了。
现在八个人中，已经剩下了七个。
七个人先后停了下来，除了杨慕凡一组五人外，还剩下一男一女，女孩身着一袭鲜艳的红衣，给人一种十分火辣的感觉。而完全相反的是，那男子浑身散发着一种冰冷的气息，倒不同于杨慕凡的清冷，他那是毫无生机死寂般的yin冷，整个人带着一顶帽子，面巾由帽檐向下，遮住脸庞和脖子，更是让这个男子平添了几分神秘。
甚至，据说这个人从学院报名的那一刻，就带着这顶帽子，到现在无论吃饭睡觉都从未摘下过，以至于根本没人知道他长什么样子。