夜色阑珊，萧云的心情久久难以安定，今晚发生的一切让他如坠云雾，感觉一切似幻似梦。s`h`u`0`5.`更`新`快他没想到自己的家族曾经是那样的荣耀！他的祖先是那么的了不起！最让他激动的还是那四本历代祖先的修炼心得和功法，特别是其中萧傲风的外功修炼之法。
他虽然拥有前世习练武功的记忆，可是前世的世界与这个世界有很大的差异，他也不能肯定前世的修炼功法一定适合这个世界。现在有了萧傲风的修炼心得和功法的参照，他的心理便更加有底了！
萧云几乎是一夜未眠，第二天草草吃过简单的早餐后他便一头钻进了自己秘密修炼的那个山谷！
“我只有几年的时间，时不待我，现在我就开始修炼前世的武功吧！”前世萧云便是一个超级高手，真是因为前世的记忆，让他明白单纯的修炼外功是无法登峰造极的，他必须同时兼修内功，内外兼修才能登上武道最高峰。
当然内外兼修意味着他要付出更大的精力，更多的代价！意味着他要走的路更加崎岖。
在小山谷内，萧云更加疯狂地修炼起来。他一次次举起巨大的石块，一次次抱着大石头练习蛙跳，一次次浑身发热时跳进冰冷的寒潭，修炼《易筋经》。
身体得到全面的锻炼后，他终于开始修炼起前世的武功了。在萧云的正前方摆放了一堆细沙，这是他从寒潭中潜水时捞起的。
站在细沙的前方，萧云深吸了一口气，丹田内的一缕真气随着意念自然运转到双手之间。随着真气的运转，他的双手开始慢慢发热。
“开！”
萧云大吼一声，双手开始向那堆细沙有节奏地插去！不错，他练习的正是“铁砂掌”，前世他便是一个铁砂掌高手，死在他的铁掌下的人数超过三位数！作为一个铁砂掌高手，他深知铁砂掌杀人时的妙用，因此他选择的第一个功法便是铁砂掌！
“好痛！”在沙堆中穿插了几十下之后，他的手指上便传来阵阵疼痛了！“我虽然有真气护手，可是我的身体还是太过脆肉！无论是骨头还是皮肤都还是太嫩！”
萧云有些无奈，他的身体毕竟还只是一个六岁多的小孩子而已，哪里能够经得起太多的折腾！没过多久，手指便出现了破皮的现象，一丝嫣红的鲜血从伤口处流出。
“看来我还是太过心急了，练习铁砂掌可不是一两天能够练习成功的！”萧云丹田内真气流转，受伤的手指伤口很快便凝住。
他来到一块巨石前，在这块巨石上摆放着一些如砖头大小的顽石。现在他要做的事便是拍击这些顽石。
“啪！”
一声脆响，萧云一巴掌狠狠地拍击在顽石上，一股麻痛很快便传递到他的脑海。手掌上显出了一块红润。
“再来！”疼痛只能刺激他的疯狂。
“啪啪啪！”
连续有节奏的拍击开始了，他双手轮替着拍击面前的顽石，似乎要将它击碎一般。
“啪！”
一阵剧痛传来，萧云忍不住握住了疼痛的右手。刚才他用手背拍击了顽石，要知道手掌肉厚远比手背吃痛。用手掌拍击顽石传来的剧痛还能忍得住，可是手背上与顽石接触时的剧痛，就不是那么轻易能熬住的了！
真气在体内运转，最大限度地化解着手背上传来的疼痛，从肌肉和筋脉的细微跳动中，萧云能够感受到他的手背已经出现了微肿。
“继续！”
萧云咬紧牙关，待疼痛消失后，继续拍击起顽石来。
练习铁砂掌是一件非常辛苦的事情，他需要的不仅是恒心和毅力，还需要一定的物质条件，需要特殊的药物来辅助练习。可是在目前的家庭背景下，他哪里有那么多的钱去购买名贵的药物。
再者这个世界与他前世的世界大不相同，很多前世的药物在这个世界根本不存在，即使有同名的药性也是相差很大。种种原因，让萧云只得放弃购买药物的念头。
虽然没有药物辅助练习，可是萧云他依然坚信一个人的坚强意志才是修炼的根本因素，只要他肯付出，肯用功，一定会将铁砂掌练成。给他坚强信念的还有一个重要因素，那就是他体内的真气。
拥有深厚的内功可以让他的修炼事半功倍，让他信心倍增！
体内那丝不多的真气在流转，身体上的疲惫很快变得到了缓解，双手的肿胀也比先前好了很多。虽然有真气保护，今天还是不能再练习铁砂掌了，否则他的手会留下隐患。这样的隐患是习武者的大忌，年轻时可能没有感觉，可是一旦年老各种问题便会出现，到那时隐患发作很可能会让他成为一个无用的残废。
前世很多拳击手和泰拳手最后的下场早已做了很好的说明。
今天不能再练习铁砂掌，不等于萧云的修炼结束了。双手需要休息，他的双脚和身体的其他地方依然可以继续修炼。
练习了一番“易筋经”让体内的真气再次沸腾后，他慢慢将那些真气导引到自己的双脚上。在他的面前是一棵碗口粗的大树，现在他要做的便是用赤裸的双脚、腿和膝盖去踢击那棵大树。
在前世在练到大成时，他可以一脚便踢断向这样的大树，可是现在他每踢一脚，只能让树枝发生一丝轻微的颤动，他的力量和身体的强度还是实在太弱了！
“嘭，嘭”
萧云的双脚按照特定的节奏踢击大树，正踹，侧踢，鞭扫，劈腿…一个个腿法的基本动作施展在面前的大树上。豁然他轻轻跃起，膝盖猛然击出，大树发出一阵剧烈的摇晃，可是他的膝盖上也传来一阵剧痛。
膝盖和肘部一样攻击的力量大，可是在硬碰硬时也最容易受伤。
萧云轻轻抚摸了一些有些清淤的膝盖，调息了一下真气后，便再次向那棵树发起进攻！面前树只是他人生中一个非常微小的障碍，连这样的障碍都无法攻破的话，他还有什么力量去面前今后更加难测的种种困难。
萧云的眼中闪过一道厉茫，双腿攻击的速度更猛烈了一些，他喜欢疼痛的感觉。在疼痛中，他感觉到一种自豪，感觉到自己在进步。
“我的人生注定是充满坎坷的一生，无论是前世还是今生，从我一出生便似乎注定了崎岖。来吧，让命运的艰辛来的更猛烈一些吧，我会将你们一一打倒，我命由我不由天！”